Schlafprobleme – 7 häufige aber wenig bekannte Gründe

“Schlafen kann man wenn man tot ist.” Diesen Spruch hat wahrscheinlich jeder schon mal gehört, und so manch einer lebt auch danach. Zu wenig oder nicht gut zu schlafen kann diesen Zustand, den Tod, jedoch schneller herbeiführen, als gedacht. Denn es ist eine unangenehme Wahrheit: schlechter Schlaf ist stark mit einem höheren Sterblichkeitsrisiko, Übergewicht, dem Metabolischen Syndrom und sogar Krebs assoziiert.

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8 Gründe warum Low-Carb tatsächlich funktioniert

Die übliche Logik, warum eine kohlenhydratarme “low-carb” Ernährung funktioniert, geht ungefähr so:

Isst man weniger Kohlenhydrate, so senkt dies den Insulinspiegel im Blut. Da Insulin die Fettverbrennung hemmt und das Fett in den Fettzellen “gefangen hält”, bedeutet eine Senkung des Insulinspiegels, dass mehr Fett zur Energiegewinnung freigesetzt werden kann. Dadurch baut man Körperfett ab.

Für den Teil der übergewichtigen Bevölkerung, die Insulinresistenz und einen chronisch erhöhten Insulinspiegel haben, trifft diese Erklärung ziemlich genau zu. Wer ein insulinresistenter “Hyper-Responder” ist, bei dem sogar schon eine Pellkartoffel eine extreme Insulinausschüttung auslöst, oder wer schon erste Anzeichen für Diabetes aufweist, für den ist ganz offensichtlich die Reduzierung bzw. Eliminierung von leicht verdaulichen Kohlenhydraten der Weg zum Normalgewicht bzw. gesunden Blutzuckerwerten.

Aber das erklärt nicht, warum auch viele andere Leute so positive Erfahrungen mit low-carb Ernährung gemacht haben. Denn es gibt noch eine Vielzahl anderer Mechanismen, durch die eine low-carb Ernährung ihre positive Wirkung auf Körpergewicht und Figur entfaltet. Sehen wir sie uns genauer an:

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Capsiplex – Pillen aus England verärgern Deutsche Verbraucher

Ein weiteres fragwürdiges Diätmittel ist auf dem Markt. Capsiplex wirbt mit einer zusätzlichen Fettverbrennung von 278 kcal mit einer Kapsel pro Tag. Das und die Stars, die die angebliche Wirksamkeit des Produkts belegen können und es deshalb bewerben, verleitet viele abnehmwillige Menschen zum Kauf des Produkts. Doch so reizvoll die Schwärmerei der Stars und die Zahl der verbrannten Kalorien auch klingen, so enttäuschend ist Capsiplex. Rechnet man die vermeintlich hohe Zahl um, so nimmt man in einem Monat gerade mal ein Kilogramm ab. Im Vergleich zu den Alternativen ist Capsiplex also nicht nur teuer, sondern auch mehr als wirkungslos. Weiterlesen

XLS Medical – Teures Trio mit starken Nebenwirkungen hält nicht was es verspricht

Seit Ende 2011 vertreibt die Firma Omega Pharma 3 Produkte, die laut Werbeversprechen das Abnehmen erleichtern und durch nichts weiter als die Einnahme von Pillen eine großartige Wirkung erzielen sollen. Dies hat allerdings einen Preis. Die 3 unterschiedlichen Produkte (Kohlenhydratblocker, Fettblocker und Appetitmanager) kosten in diversen Online-Shops zwischen 20 und 35 Euro pro 60 Tablettenpackung. Ein ziemlich hoher Preis, wenn man bedenkt, dass man bis zu 6 Tabletten am Tag einnehmen soll. Großpackungen sind natürlich etwas günstiger, trotzdem ein hoher Preis für Produkte, deren Wirkung nur mit zweifelhaften Kommentaren oder einer Studie belegt ist. Auch das neue Kombiprodukt XLS Medical Max Strength, das Fettblocker und Kohlenhydratblocker vereint und auch den Heißhungerattacken entgegenwirken soll, ist entsprechend teuer.

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Turbo Slim Pro + Detox Max – Testsieger, beste Kundenbewertungen, Rechnungskauf & Geld-zurück-Garantie

Das Kombi-Paket Turbo Slim Pro + Detox Max überzeugt durch seine hohe Wirksamkeit, eine durchdachte Wirkstoff-Kombination sowie ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. Die beiden Formulierungen wirken synergistisch, um den maximalen Abnehmeffekt zu erzielen und sind frei von störenden Nebenwirkungen. Von allen bisher von uns getesteten Produkten hat sich Turbo Slim Pro + Detox Max mit Abstand als das wirksamste erwiesen. Es erlaubt gesundes und dennoch schnelles Abnehmen. Außerdem kann man während der gesamten Einnahme einfach normal weiteressen. Hier erfahren Sie mehr über unseren aktuellen Testsieger.

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L-Carnitin – Fettverbrennung boosten und Stoffwechsel ankurbeln

L-Carnitin zur Gewichtsreduzierung: Erfolge rascher erreichen, indem eine starke Anregung des Stoffwechsels stattfindet. Das Verbrennen von Fettsäuren für entsprechende Energie wird durch L-Carnitin stark erhöht. L-Carnitin ist eine chemische Verbindung. Diese kommt in der Natur vor. Sie setzt sich zusammen aus den zwei Aminosäuren Methionin und Lysin. Beim Energiestoffwechsel kommt ihr eine essentielle Aufgabe nicht nur bei den menschlichen und tierischen, sondern ebenso bei den pflanzlichen Zellen zu.

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