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Low-Fat und weniger Kalorien – Abnehmen SCHWER gemacht

Eine fettarme Ernährung hemmt die Fettverbrennung, begünstigt den Aufbau neuer Fettreserven, blockiert den Abbau bestehender Fettpolster, und führt zu starken Hungergefühlen. Also so ziemlich das genaue Gegenteil von dem, was Sie brauchen um abzunehmen. Eine deutlich bessere Alternative ist eine fettreiche kohlenhydratarme “Low-Carb” Ernährung, bei der Sie sich satt essen können.

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